出生于韩国，于13岁移居德国，现在是德国著名的瑜伽老师之一。他早年练习跆拳道，后来对冥想、佛教禅宗和身体疗法产生浓厚兴趣，这些引导着他的生活方向，并使他最终找到了瑜伽。他整合自己的经验和知识，秉持着接地气的教学风格，启发了亚洲及欧洲许多的瑜伽练习者。Young Ho Kim通过科学的方法，将瑜伽与禅宗佛教的清晰与简单结合。

Young Ho Kim老师曾说过：“我的初心是创造一个新的体系，可以涵盖现代音乐和瑜伽”。他创造了Inside Flow内观流瑜伽体系。

在内观流中，序列基于音乐和呼吸，并与之完美结合。三者贯穿于整节课的编排、老师的指引和学员的共情。内观流的魅力源自于内观瑜伽，根植于最前沿的生物力学、人体科学，关注身体动线的每一处细节，打破思维定式，图片瓶颈。

内观流通过音乐节拍和呼吸的调控将瑜伽体式串联，在畅快淋漓的体式流动中，帮助练习者找到物质与精神的链接，将更多的意识带入到身体精微层面。

二十多年来，Young Ho Kim是一名世界巡回瑜伽老师，也是瑜伽变革领先的倡导者。他每年培训数百名瑜伽老师，敢于挑战他的学生所质疑的现有的概念，并在必要时改变它们。全球成千上万的瑜伽老师都在教授他所建立的瑜伽体系“内观流”。他渐进式的瑜伽风格更具特点：以解剖学、科学为基础，倡导正确顺位的练习方式，使得学生的练习更轻松、更容易适应，也更符合当代人的生活练习方式。

2007年他在德国法兰克福创立了目前德国规模最大的瑜伽会馆-Inside Yoga内观瑜伽工作室。

2016年，他将瑜伽的发展推向了一个新的高度，并推出了高端线上瑜伽平台TINT，在鱼龙混杂的大环境里，TINT为瑜伽修行者指引了方向，能够与世界各地的优质老师一起练习。

Young Ho Kim带着对瑜伽的热情和奉献，引导他的学生走向他们自己的内在上师——因为“All you need is Inside”。