本杰明

Anusara

本杰明

/ Anusara

亚太区Anusara认证高级培训导师

本杰明是旧金山流瑜伽(SF Vinyasa)的创始人,阿努萨拉哈他瑜伽学院董事(亚太区及夏威夷),阿努萨拉认证高级培训导师(CATT)。

他的瑜伽风格对练习者的身心健康在生物力学方面有着深刻的意义。在他的瑜伽课堂中除了强劲、深入的练习外,同时也强调与呼吸和身体相连接。

他对身体各个系统及构造有非常强的理解力,并成功将其中奥妙转换为平实易懂的方法在课堂中向学生们倾囊相授。

在他的课堂里,最具挑战性但也是最有意义的结果是 — 只要你愿意跟随他的指导,你将取得最大程度并令人深思的进步!

本杰明独到的教学特点得益于向多种流派及老师们的广泛学习,其中包括Rodney Yee(全球著名瑜伽老师), Ramanand Patel(美国最早的艾扬格老师), Manouso Manos(全球最高级别艾扬格瑜伽老师), Richard Rosen(《The Yoga of Breath》作者),Jinsung(佛教徒), Rusty Wells(开创美国Vinyasa风格瑜伽),  Desiree Rumbaugh(阿努萨拉瑜伽认证老师),John Friend(阿努萨拉瑜伽创始人),Ido Portal(全球著名动作训练大师)等等各领域的楚翘。他的自我练习已达到阿斯汤加第三序列。

本杰明认为在实践中追寻作为老师应得的更高智慧和更深度的自我修行,并因此培养与更深层自我的联接是他一生的目标。因着这样的初心,他的教学足迹遍及中国、东南亚、北欧和美国,众多师生从他的教学中受益。